Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг
Горы, море, солнце, фрукты — мы выбрали такое место, которое само располагает к здоровому образу жизни и активностям! Будем начинать утро с пробежек и тренировок, регулярно заниматься йогой и стретчингом, устраивать треккинги и плавать в море. Тренер подберет для вас специальную персональную программу, даст рекомендации и сделает антропометрические замеры — в конце тура можно будет отследить прогресс. Это путешествие, которое зарядит вас здоровьем и энергией. Если вы давно хотели поработать над своим телом, стать сильнее и подтянутей, то фитнес-тур в Турцию — это отличный старт!
Сильвестр
Гид
До 12 человек
9 дней
Можно с детьми
На русском языке
Программа
День 1. Приезд и встреча
Мы подберем для вас подходящий рейс, прилетающий в Анталью с 9 утра до 16:30, встретим и отвезем в отель. В 20 вечера у нас будет общий брифинг со всеми участниками: проведем для каждого функциональную диагностику, разработаем индивидуальный план тренировок на эти дни и дадим персональные рекомендации.
После брифинга поужинаем и поиграем в веселую игру «Правда и ложь», которая позволяет узнать друг друга лучше.
День 2. Треккинг, тренировка Full Body и стрейчинг
День 3. Спортивный день
День 4. Аквапарк
День 5. Море-море
День 6. Тренировки, аквапарк и «Мафия»
День 7. Пробежка, аквааэробика и тренировка «Красивые ноги»
День 8. Купание на море, релакс на пляже и треккинг
День 9. Завершение путешествия
Включено в стоимость
- Проживание
- Перелет (из Москвы / по запросу из других городов)
- Трансфер из аэропорта и обратно
- Питание (все включено)
- Все виды тренировок: функциональные, силовые, йога и растяжка
- Страховка
- Сопровождение и поддержка организаторов во время тура
В зависимости от курса цена может незначительно поменяться как в большую так и меньшую сторону.
Оплачивается отдельно
- Личные расходы
- Доплата за одноместное размещение — 32 000 руб.
Проживание
Комфорт
Проживание. Пятизвездочный отель в Каргыджаке (недалеко от Алании). Размещение двухместное, в номере есть все необходимое.
Питание. Все включено: вам вообще не придется думать о еде — в отеле очень сытные и вкусные завтраки, обеды и ужины в формате «шведский стол».
Уровень сложности. Специальная физическая подготовка не требуется — тренер подберет для вас персональную программу с учетом ваших пожеланий и уровня подготовки.
/https://cdn.tripster.ru/photos/850afa40-3cf6-43d9-ad7e-07b3eff2e706.jpg)

