Активный отдых в Душанбе

Необычные экскурсии от местных жителей

Все

История и архитектура

Музеи и искусство

Обзорные

Крыши и смотровые

Монастыри, церкви, храмы

История и архитектура

Обзорные

Монастыри, церкви, храмы

Гастрономические

Лучшие

Активный отдых

2 предложения

По популярности

Фото - Экскурсия: "Треккинг из Варзоба — в Оджук и Кабанье ущелье"

Треккинг из Варзоба — в Оджук и Кабанье ущелье

Сбежать из Душанбе, провести активный день в горах и сполна насладиться природой

пт, 12 июня в 08:00пт, 12 июня в 10:00

15 000 ₽

за одного

Фото - Экскурсия: "Прогулка в ущелье Оджук: каньон и скрытый водопад недалеко от Душанбе"

Прогулка в ущелье Оджук: каньон и скрытый водопад недалеко от Душанбе

Созерцательный треккинг с гидом-основателем горного клуба

15 000 ₽

за группу

Варзобское ущелье

Фото - Экскурсия: "Жемчужина Фанских гор. Озеро Искандеркуль"

Жемчужина Фанских гор. Озеро Искандеркуль

Сбежать из шумного города на природу и отдохнуть на берегу самого красивого озера в Таджикистане

Треккинг из Варзоба — в Оджук и Кабанье ущелье

Сбежать из Душанбе, провести активный день в горах и сполна насладиться природой

пт, 12 июня в 08:00пт, 12 июня в 10:00

15 000 ₽

за одного

Фото - Экскурсия: "Озеро Искандеркуль — сердце Фанских гор"

Озеро Искандеркуль — сердце Фанских гор

Отправиться из Душанбе к живописным озёрам и могучему водопаду

25 250 ₽

за группу

Фото - Экскурсия: "Из Душанбе — на Искандеркуль"

Ждёт отзывов

Из Душанбе — на Искандеркуль

Отправиться в горы: любоваться озёрами, слушать легенды и погружаться в жизнь местных

29 999 ₽

за группу

Фото - Экскурсия: "К бирюзовому озеру Искандеркуль из Душанбе"

К бирюзовому озеру Искандеркуль из Душанбе

Провести день на природе и открыть красоту Фанских гор

21 509 ₽

за группу

Фото - Экскурсия: "Приключение на природе: из Душанбе — к озеру Искандеркуль"

Приключение на природе: из Душанбе — к озеру Искандеркуль

Устроить себе отдых с пикником среди кристальных вод, пещер и родников

22 487 ₽

за группу

Фото - Экскурсия: "Из Душанбе — к озеру Искандеркуль в Фанских горах"

Из Душанбе — к озеру Искандеркуль в Фанских горах

Прогуляться вдоль легендарного высокогорного озера в форме сердца и увидеть гигантский водопад

Достопримечательности в Душанбе

Смотреть все

Нет фото

Парк Национального флага

Академия наук Таджикистана

15 экскурсий

Нет фото

Национальная библиотека Таджикистана

Музей музыкальных инструментов

15 экскурсий

Смотреть все

Прогулка в ущелье Оджук: каньон и скрытый водопад недалеко от Душанбе

Поход удался несмотря на дождик. Темур опытный путешественник , хорошо знает местность, чтт дает возможность вносить корректировки на маршруте в соответствии с погодными условиями и подготоваой участников. Изюминкой похода стала вылазка к водопаду по руслу ручья) Маршрут несложный и живомисный. Вернулись с отличным настроением.

Треккинг из Варзоба — в Оджук и Кабанье ущелье

Спасибо Баходуру и Темуру за отличную компанию! Прогулялись в Кабанье ущелье, искупались в водопаде, поели вкуснейшую шакшуку и отведали кофейку! Всем кто в хорошей физической форме определённо советую хотя бы на день сбежать из Душанбе!😜

Треккинг из Варзоба — в Оджук и Кабанье ущелье

Меня зовут Алёна - я гость города Душанбе - прилетела из России, город Иркутск. Много лет занимаюсь альпинизмом и просто люблю ходить горы. Как только прилетела в Таджикистан, сразу начала изучать предложения о походах в горы и нашла, то что искала!! Если вы хотите сбежать от городской суеты в горы, то можно смело отправляться поэтому маршруту! Тропа для меня оказалась несложной, достаточно комфортные небольшие подъёмы. По всему маршруту меня сопровождал опытный и надёжный гид Баходур. Баходур предоставил мне трекинговые палки по моему запросу, отвечал на все мои вопросы относительно погоды, рельефа местности, флоры, фауны, геологии, архитектуры😃 . Приятная беседа и неспешный темп помогли мне отвлечься от текущих дел! А какой шакшукой меня угостили на обед😋😋!! Баходур приготовил для меня эспрессо и я насладилась чудесным вкусом на берегу горной реки Оджук. Я обязательно буду рекомендовать этот горный клуб друзьям. Я ещё раз хочу вернуться в Таджикистан и обязательно пойду с Баходуром в горы. Для меня, как альпинистки, очень важна безопасность в горах, надежность и опытность гида. Рекомендую! 🤗

Смотреть все

Частные гиды в Душанбе

Лев

5,0

2 отзыва

2 посетили

4 месяца на Трипстере

Я живу и работаю в Душанбе много лет и провожу экскурсии по городу и походы в горы. Хорошо знаю маршруты, местную культуру и историю региона. На городских прогулках показываю Душанбе через старый и новый город: архитектуру разных эпох, знаковые улицы и места, которые помогают понять характер столицы и историю страны. Рассказываю живо и по делу — без сухих лекций. Отдельное направление — походы в горах вокруг Душанбе. Маршрут подбираю по сезону и уровню группы, темп спокойный, безопасность — приоритет. На маршруте обычно работаем вдвоём: два гида с многолетним опытом именно в этой местности. При необходимости делаем базовую точку отдыха: часть группы продолжает путь, остальные остаются на привале. Моя цель — чтобы путешественники почувствовали место и захотели вернуться!

ещё

1 предложение

Глеб

5,0

1 отзыв

2 посетили

1 месяц на Трипстере

Я горный гид и основатель горного клуба. Посетил более 90 стран, но главное место силы нашёл в родных горах Таджикистана. Живу в Душанбе и много лет хожу по горам, особенно в районах вокруг Душанбе и Варзоба. Хорошо знаю как популярные, так и менее известные маршруты: ущелья, водопады, каньоны, панорамные тропы и дикие горные уголки, куда редко попадают обычные туристы. Мой формат — небольшие группы и индивидуальные маршруты без спешки и суеты. Мне важно не просто провести человека по тропе, а показать настоящую природу Таджикистана, помочь почувствовать горы и выбрать маршрут под уровень подготовки и интересы гостей. Я организую пешие походы, выезды на природу, гастропоходы и другие живые маршруты. Для меня это не просто работа, а образ жизни, которым хочется делиться с людьми.

ещё

1 предложение

Полезные статьи

Таджики — древний народ Средней АзииИсторический путь длиной в тысячи лет

Всё о Средней АзииИстория, география и лучшие достопримечательности региона

Уголки нетронутой природы: где спрятаться от цивилизацииОтправляемся в тропические джунгли, к горным озёрам и на острова в океане

Всё о Душанбе: почему сюда точно стоит приехатьГде найти Будду и прогуляться у водопада

Экскурсии и туры от экспертов Трипстера

Классные места, скидки и интересные события у вас в почте · Пример письма

Нажимая «Подписаться», вы даете согласие на получение рекламных и информационных сообщений от Tripster в соответствии c условиями политики обработки персональных данных Tripster

Планируйте путешествие на ходу

Лучшие гиды по всему миру —
в приложении Трипстера

Доступно
в Google Play Загрузить
в App Store

Познакомиться с Душанбе и окрестностями можно на летних экскурсиях для активного отдыха, которые станут отличным вариантом для поклонников незабываемого времяпрепровождения и экстремальных развлечений. А ещё — подарят яркие впечатления и эмоции, заряд адреналина, и возможность освоить новые активности.

На сайте среди экскурсии в 2026 году можно выбрать самые разные варианты: от популярных и интересных маршрутов для прогулок, катания на велосипедах и специальных программ для семейного отдыха до экстремального полёта над городом и горного треккинга. Активные экскурсии проходят с инструктором, который обеспечивает все необходимое снаряжение. Некоторые варианты отдыха доступны летом (например, разнообразные водные развлечения), а какие-то виды — в любое время года.

Такой активный досуг будет интересен участникам любого возраста. Разнообразные маршруты по Душанбе подходят для взрослых и детей, а возраст участников всегда можно уточнить у инструктора. Стоимость летних экскурсий и прогулок с гидами на 2026 год начинается от 15000 ₽ и зависит от вида активного отдыха и количества участников.

Активный отдых в Душанбе

Достопримечательности в Душанбе

3 отзыва путешественников

Частные гиды в Душанбе

Экскурсии и туры от экспертов Трипстера

Планируйте путешествие на ходу

Ещё темы экскурсий в Душанбе